Min nya blogg:

http://www.ckramar.blogg.se

Goddagens!

Har haft en stressig vecka med mycket och göra, men nu befinner jag mig på Kanans land med Lilla Linus i famnen.

Världens sötaste!!

Hallå där!

Ni blev ju inte informerade att jag skulle åka till Italien i onsdags, kanske därför det varit lite tomt här

 Fem underbara dagar har passerat och jag är nu hemma igen. Vill bara spola tillbaka tiden. Vi har varit i den mest sagolika by man kan tänka sig, Klausen, Italy.

Men är alldeles för trött för att berätta mer just nu, så vårt lilla äventyr får ni höra om när jag kan lägga in lite vackra bilder.

Tills dess, natti natti!

Har supermycket att göra!

Fullt upp med jobb som ska göras innan Italien, ska träffa Linus och Johanna ikväll, midsommar kommer vilket betyder kort arbetsvecka....Vilket betyder att allt jobb måste göras innan fredag! Mycket helt enkelt..

Så jag tänkte bara dyka in här med en liten notis....
Och det är att jag har SLUTAT med dieten!

Detta hände i måndags när det bjöds på ägg och spenat till lunch. Jag fick knappt i mig spenaten, det var såååå äckligt och den satte sig uppe i halsgropen... Så den kvällen, hungriga och frustrerande fuskade jag och Emma med en påse popcorn...Och då var det kört. Det var dock ett enhälligt beslut som vi tog, vi har trots allt gått ner 4 kg, minskat 3 cm i midjan och 3 cm runt låren. Så det är väl ok.

Frågan är bara vad som händer nu? Kommer jag att gå upp 4 kg på en vecka till Italien? Hope not....

Jaja, så alla ni som var emot det här, ni har fått som ni vill, vi har misslyckats !

bloggar sen, puss puss!

DET HÄR ÄR MATSCHEMAT PÅ 13-DAGARSDIETEN,
GÖRS PÅ EGEN RISK!


Dag 1
Frukost
1 kopp kaffe
1 sockerbit

Lunch
2 hårdkokta ägg
1 kopp spenat
kokt i vatten

Middag
200 gr biff
1 dessertskål
grönsallad med
1 tomat olja och citron

Dag 2
Frukost
1 kopp kaffe
1 sockerbit

Lunch
200 gr biff
Sallad som igår
1 färsk frukt

Middag
ca 125 g bogskinka
1 mugg yoghurt
(naturell ej light)

Dag 3
Frukost
1 kopp kaffe
1 sockerbit
1 rostad brödskiva

Lunch
125 gr kall broccoli
1 tomat
1 färsk frukt

Middag
2 hårdkokta ägg
ca 125 gr bogskinka
Sallad som igår.

Dag 4
Frukost
1 kopp kaffe
1 sockerbit
1 rostad brödskiva

Lunch
1 hårdkokt ägg
1 riven morot
1 yoghurt
(naturell ej light)

Middag
3 färska frukter
1 yoghurt
(naturell ej light)

Dag 5
Frukost
1 stor riven morot
med citron
1 kopp kaffe

Lunch
200 gr mager fisk
med citron
2 tsk smält smör

Middag
200 gr biff
125 g grönsallad
och kokt broccoli

Dag 6
Frukost
1 kopp kaffe
1 sockerbit
1 rostad brödskiva

Lunch
½ kyckling utan skinn
1 dessertskål
grönsallad med

Middag
2 hårdkokta ägg
1 stor riven morot

Dag 7
Frukost
1 kopp te
utan socker

Lunch
200 gr grillat kött
(tex lamm)
Färsk frukt.

Middag
Ingenting.

Dag 8
Frukost
1 kopp kaffe
1 sockerbit

Lunch
2 hårdkokta ägg
1 kopp spenat
kokt i vatten

Middag
200 gr biff
1 dessertskål
grönsallad med
1 tomat olja och citron

Dag 9
Frukost
1 kopp kaffe
1 sockerbit

Lunch
200 gr biff
Sallad som igår
1 färsk frukt

Middag
ca 125 g bogskinka
1 mugg yoghurt
(naturell ej light)

Dag 10
Frukost
1 kopp kaffe
1 sockerbit
1 rostad brödskiva

Lunch
125 gr kall broccoli
1 tomat
1 färsk frukt

Middag
2 hårdkokta ägg
ca 125 gr bogskinka
Sallad som igår.

Dag 11
Frukost
1 kopp kaffe
1 sockerbit
1 rostad brödskiva

Lunch
1 hårdkokt ägg
1 riven morot
1 yoghurt
(naturell ej light)

Middag
3 färska frukter
1 yoghurt
(naturell ej light)

Dag 12
Frukost
1 stor riven morot
med citron
1 kopp kaffe

Lunch
200 gr mager fisk
med citron
2 tsk smält smör

Middag
200 gr biff
125 g grönsallad
och kokt broccoli

Dag 13
Frukost
1 kopp kaffe
1 sockerbit
1 rostad brödskiva

Lunch
½ kyckling utan skinn
1 dessertskål
grönsallad med

Middag
2 hårdkokta ägg
1 stor riven morot

Tjoo..

Börjar bli fler dåliga än bra dagar nu... Är det ett tecken på att man bör sluta?

Är irriterad, trött, energilös, frussen... Och bara allmänt nere. Allt jag kan tänka på är mat. Det är helt sjukt vad man blir sugen på allt när man inte FÅR äta allt... Saker som man vanligtvis inte alls äter så ofta.

Jag har idag gått ner 4 kg. Känner att magen har blivit lite plattare, men annars så tycker jag inte att det syns så mycket.

Är idag själv hemma hos Emma och slappar medans min roomie är hos en jobbarkompis. Det är svårt att vara själv..Man vill så gärna tröstäta då. Tur att det inte finns något gott här hos Emma, annars hade jag nog syndat vid det här laget...

Förresten, har ni kollat min snygga brorsa i reklamfilmen som han spelade in i Norge (Som jag följde med på, remember)

Check it out!

Hallojs!

Idag har det gått en vecka på vår 13-dagarsdiet. Ikväll fick vi äta lamm, det var så hiiiiiimla gott. Som Emma fint beskrev oss så va vi som två huyenor som åt vår sista måltid. Och efterrätt fick vi t.om. Vi gjorde en god fruktsallad med äpple, kiwi, apelsin och vattenmelon. Efter den höjdarn kan man inte annat än att gilla den här dieten... Men denna lycka varar inte länge.... Imorgon börjar vi om med ägg och spenat till lunch...

Här kommer ett litet urklipp på vad helgen har bjudit på!







Och nu väntas mys i sängen med Emma och The Hills-marathon...

Imorgon
= 
ny vecka, ny kamp mot kilona!

Hej hej!

Lördag kväll, klockan är 22.30 och det är dags att sova. Denna lördag har bjudit på härlig sol och faktiskt rätt så god mat. Det blev en lunch med kyckling och sallad. Prinsessorna har varit här också och det är alltid lika kul.

Men ok... Det har nu gått 6 dagar... Och jag har typ aldrig haft så här mycket sötsug förut...Borde man inte bli avvänjd när man inte äter godis på så här länge. Sex dagar är otroligt lång tid tycker jag, är det inte?

Aja, imorrn väntas en kopp te till frukost, två visningar, ingen lunch och lammkotletter till middag. Ser inte fram emot att gå hela dagen hungrig och grinig utan mat.... Får se hur det artar sig!

Nu känner jag att det här blev ett väldigt tråkigt inlägg... Ska inom de närmsta dagarna lägga upp matschemat här ifall det är någon som vill ta efter eller kanske bara se vad vi stackare faktiskt går igenom :)

Nu blir det mys med min Monschi, natti natti!



En ung och välsvarvad Camilla.....

Gokväll!

Är i Knivsta just nu och är sååå trött... Har haft en helvetesdag idag med jobb. Och det blir ju inte bättre av att man äter 200 g fisk (endast fisk) mitt på dan och sen inte äter förrän kl 19. Men då blev det brakmiddag vill jag lova. 200 g entrecote med sallad och broccoli. Glömde dock ta bild på den goda middagen....

Jag är dock lite rädd att det inte kommer synas nånting efter två veckor.... Har gått ner 2 kg men vart fan då??
Inte där jag vill iallafall eftersom det inte syns!

Men det gäller att hålla huvudet kallt...Familjen Cisternas sitter just nu och äter chips...Det känns ju sådär..Men man är stark och håller sig, för den jag skulle ha i hjärnan om jag fuskar är min kära vän Emma. Hon skulle förfölja mig i mina drömmar om jag tog ett enda lantchips....

Mmmm I want...

Ojojoj...

Idag är det mycket att göra...Så hinner tyvärr inte lägga ner så mycket tid här just nu. Ska till Knivsta sen tror jag så då uppdaterar jag er lite när jag slappar i soffan!

Har kanske druckit tre glas vatten idag.... INTE BRA!

Måste hem och klunka sen ;)

Hörs lite senare!

Tjoo!

Sitter just nu på kontoret i min ensamhet, alla är i Barcelona utom jag och en kollega som för tillfället är ute på äventyr. Så nu ska jag pumpa lite musik och njuta av ensamheten!

Idag har jag mycket mer energi än igår, var lite dålig med vattnet igår.

Tänkte faktiskt bjuda på en före-bild på mig...Den här är tagen innan vi började dag 1.

Jag lägger alla kort på bordet!

Startvikt: 69 kg



Hoppas bara nu att det händer nåt, så jag har nåt att visa upp om 10 dagar.....

Kom fram mitt efterlängtade sex-pack....

Enjoy!

Ahoj!

Sorry att jag inte uppdaterade igår kväll, var så jäkla trött och somnade halv elva sharp.... Vi va på Afro igår på Sats, och energin var inte på topp som den brukar vara. Man känner verkligen att kroppen inte är van att äta så här lite. Men det är värt det, för på tre dagar har jag gått ner 2 kg! Så det är ju en liten sporre iallafall! Nu finns det inga tvivel på att vi kommer klara det här!

Till middag blev det en brakmiddag kan man säga. Bogskinka, två kokta ägg och sallad.

Muums....



Emma har aldrig lyst upp så här mycket av mat förut!



Det är sjukt vad man uppskattar mat ibland...
Jag ser dessvärre inte lika road ut!

Goddagens!

Idag är jag hungrig... Fick ju faktiskt äta en skiva rostat bröd imorse, men det gjorde bara att jag blev ännu hungrigare...



Ser inte så där jättesmakligt ut...

Dagen har varit lång..Detta är min goooda lunch...Kändes lite tungt med tanke på att brudarna åt thaimat....





Stackars mig, jag sitter där med min matlåda....

Ser fram emot ikväll, då är det säsongsavslutning på Greys! Mcdreamy fååår inte dö......

Chao chao

Gokväll

Fortfarande dag 2...Klockan är 22:00 och jag och Emma har anslutit oss till sängen... Vi är trötta. Energin börjar sakta men säkert tyna bort men det är fortfarande inte som jag hade förväntat mig, det är jättespännande det här! Kollar mig redan i spegeln och hoppas att ett liiiiitet uns fett har försvunnit från min mage...

Anyways... Idag har varit en liten otursdag för min del (och även Emma), trots att det i Hänt Bild stod att idag skulle vara min turdag. Fick en parkeringsbot på 900 spänn (?!), lägenheten som jag skulle på visning på idag har gått upp massor och lägenheten som jag hade visning på i helgen blir inte såld... Trots denna otur köpte jag mig en trisslott på vägen hem (Malin på jobbet som glatt sa att jag säkert skulle vinna på triss, eftersom det ändå är min turdag). Men såklart vinner jag ingenting på den, tack för det Malin!

Det har vart lite av en depressing dag idag faktiskt. Men det är tur att jag har så glada medarbetare på jobbet och en underbar roomie.

Har förresten inte träffat min Fernie sen i fredags, det saknar jag! Men den som väntar på något gott....och smalt :)

 Detta bjöds det på till middag ikväll


Bogskinka med en kopp yoghurt

Efter en faktiskt mättande middag gick vi en timmes promenad


Emma i sitt essä

Och nu ligger vi som sagt i sängen och tänker på refrängen..Måste somna snart, innan hungern smyger sig på!

Godnatt smala Sverige!

Jaha!

Är inne på dag två och det här känns ju faktiskt bra. Känner mig inte konstig på något sätt än så länge, men det har ju trots allt bara gått två dagar. Åt precis lunch i form av 200 gram biff och sallad (som igår kväll).

Var även på gymet imorse och sprang 20 min intervallträning och körde lite mage och rumpa. Dock googlade jag lite när jag kom till jobbet och fick vetskap om att det inte är bra att konditionsträna under dieten...Strange.. Så får se hur det blir med det. Kvällspromenader kommer det att bli iallfall. När jag googlade hittade jag folk som gått ner typ 10 kg av det här..Det är lite skrämmande.

Hur skulle jag se ut om jag gick ner 10 kg? Det känns ganska mycket...


Jag om 13 dagar?

Don´t worry, jag gillar mig själv och skulle aldrig driva detta till det onormala. Vill bara bli fin (och några kilo lättare) tills vi åker till Italien och kanske bli sporrad att äta nyttigt och skippa skit mellan måltiderna...

Hörs sen!